Naut Eco, Ilnutrimento, 400 g

Naut ecologic in apa, gata de consum, necesita doar incalzire.Nautul este o sursa excelenta de fibre, vitamine B6 si B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Extrem de gustos si cu un continut bogat de proteine, nautul poate inlocui cu succes carnea. De asemenea, are numeroase proprietati „minune”, cum ar fi controlul poftei de mancare.Poti folosi boabele de naut fie in salate, fie sub forma unor preparate cum ar fi: humus (piure de naut), falafel (piure de naut prajit) sau cuscus (cu boabe intregi de naut).Ingrediente: naut*, apa*- din agricultura ecologica controlata.